Wat is paardencoaching, en hoe werkt het?

Paardencoaching is een zeer effectieve manier van coachen. ''Waarom?, of wat maakt 'het' verschil dan?''

 Deze vraag krijg ik vaak. Paarden houden je een spiegel voor, waardoor ze exact aangeven hoe iemand zich op dat moment voelt. Ze hebben geen oordeel, en beginnen niet over je verleden. Ze leven in het hier en nu, waardoor je er niet omheen kunt.

Binnen no-time kom je zo vaak al snel tot de kern van het probleem. Meestal is het binnen een sessie al duidelijk waar het probleem vandaan komt. Je gaat jezelf beter leren kennen, en dus ook beter begrijpen. Want hoe kun je duidelijk zijn tegenover de mensen om je heen, als je zelf niet bekend bent met je 'eigen' persoonlijkheid?

In de periode dat ik zelf wat minder prettig in mijn vel zat, ging ik dit terug zien in het gedrag van mijn paarden. Iedere ochtend als ik bij ze kwam, hielden ze me letterlijk een spiegel voor, om me te laten zien hoe ik me die dag voelde. Al met al heb ik hier heel veel van geleerd, en dit inspireerde me om mensen om me heen hetzelfde te laten voelen, en dit te laten ervaren. Met behulp en de liefde van deze grote dames, en dat in een heerlijke omgeving in de buitenlucht. De natuur op zich is uiteraard al een prettige omgeving waar iedereen blij van wordt.

''Maar voor wie is de coaching-met behulp van paarden nu eigenlijk geschikt?'' 

- zit je even niet zo lekker in je vel?

- loop je over van de spanning?

- relatieproblemen?

- hechtingsproblemen?

- weinig zelfvertrouwen?

- ervaar je overmatige stress?

- burn-out of bore-out?

Kortom voor iedereen die wel even een steuntje in de rug kan gebruiken!!

Hoe werkt een individuele sessie?

Om te beginnen starten we altijd met een kennismakingsgesprek om elkaar iets beter te leren kennen.

Daarna gaan we samen kennismaken met onze paarden, en krijg je alle tijd om rustig aan de situatie tussen de paarden te wennen.

Een sessie vindt altijd plaats in de rij bak naast het paard, dus niet op het paard. Terwijl de paarden rondlopen zullen ze iemand die nieuw in hun kudde treedt (op dit moment een client) observeren, en vaak toont een paard al vrij snel een bepaald gedrag of een bepaalde houding die mij dan weer laat zien hoe een client zich op dat moment voelt. Dit kan zomaar een gevoel zijn van iemand, maar het kan ook leiden tot iets wat veel groter is dan alleen een gevoel. Een emotie die weggestopt is, een verlies, pijn, stress, of een trauma wat nooit verwerkt is. Het kan iemand dus in laten zien waar je op dit moment last van kunt hebben. Maar wat is er belangrijker nog?  waar komt dit vandaan? wat is de oorzaak, de kern?

De paarden observeren dus de client, en ik observeer de paarden. Aan de hand daarvan zal ik bepaalde korte vragen gaan stellen, en je begeleiden tijdens de sessie.

Na de sessie sluiten we af met een korte feedback, en wisselen we nog even onze gedachtes over de sessie.